防範快樂缺氧 具血氧偵測功能穿戴裝置比一比：Apple Watch、小米手環6

COVID-19疫情期間，一種被稱為「快樂缺氧」或「隱形缺氧」的低血氧現象開始受到關注。染疫者在毫無警覺的情況下，突然喪命。因而，日常血氧濃度的監測，開始成為不少穿戴式裝置的賣點。例如 Apple Watch、小米手環皆推出了具血氧濃度感測功能的手環或手錶，各產品的價格及功能差異相當大，本文比較市面上常見的穿戴裝置。不過仍要提醒，穿戴裝置的測量存在誤差，如果有相關症狀或不適，還是要儘速尋求專業協助。延伸閱讀【該買 Apple Watch 6 還是 Watch SE？】、【最新 Apple Pay優惠】

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什麼是血氧？血氧為什麼重要？

血氧濃度（SpO2），是指血液中紅血球所帶的氧氣含量百分比。正常人的血氧濃度含量大約在 95%-100%之間，若低於90%就需要緊急治療。

COVID-19疫情期間，一種被稱為「快樂缺氧」或「隱形缺氧」的低血氧現象開始受到關注。受到病毒攻擊肺部影響，某些染疫者血氧濃度會降低到缺氧程度，但因為二氧化碳濃度沒有足夠高到讓身體開始呼吸急促，導致染疫者在毫無警覺的情況下，突然喪命。因而，日常血氧濃度的監測，開始成為不少穿戴式裝置的賣點。

血氧如何偵測

一般非醫療器材的血氧偵測方式（如：運動手環或手錶），都是以紅光照射皮膚表面後，再以背面的感光元件偵測皮膚反射的光線。由於血液中的血紅素，在帶氧與不帶氧時對紅光吸收度不同，因此可藉由分析光線，計算出血液中的氧氣含量。

特別注意的是，這樣的測量存在誤差，僅供參考，不能作為醫療判斷的依據。消費者若有相關症狀或不適，需儘速就醫尋求專業協助。

市售具血氧功能穿戴裝置比較
	Apple Watch 6	小米手環6	GARMIN vívosmart 4	Fitbit Versa 3
特色	多工用途 和蘋果生態系高度整合 多變時尚外觀	續航力強 價格平易 多樣的運動模式	進階監測數據 易懂的健康指數 高防水功能	多工用途 運動社群互動
健康數據偵測	血氧、心率、睡眠監測	血氧、心率、睡眠監測、女性健康追蹤、壓力監測	血氧、心率、睡眠監測、身體能量指數、壓力偵測、最大攝氧量、體適能年齡	血氧、心率、睡眠監測、壓力管理分數、經期追蹤
適合族群	注重個性外觀，蘋果產品愛用者	日常運動族群，追求產品CP值	希望完整監測各項健康數據	重度運動族群
售價	12,900元起	1,095元	3,880元	7,798元
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Apple Watch 6

Apple Watch從第六代開始整合了血氧濃度感測功能，利用綠色、紅色、紅外線LED發出光線，照射手腕，並將反射回來的光量，以演算法計算和判斷血液的含氧量。Apple Watch的特色是高度整合進既有的Apple生態系，可切換不同的蘋果行動裝置，隨時掌握自己的健康狀況。

除了血氧濃度外，Apple Watch 6也支援心電圖感應、跌倒偵測等實用功能，都具有相當不錯的敏銳度和可靠度。五顏六色的錶帶和精美的時尚外觀，不論是不是果粉，Apple Watch 6想必都能吸引不少人的目光。

Apple Watch 6售價：GPS版 12,900元起、行動網路版15,900元起。

小米手環6

小米手環6在2021年3月推出，不僅螢幕比例相較上個世代大升級，同樣也支援了實用的血氧偵測功能。小米手環6也內建PPG心率感測器，並可在夜間睡眠時持續偵測心率和血氧等數據（最短只需20分鐘，即使小睡也可使用）。人體在睡眠期間血氧會略為下降，血氧濃度的變化，同樣影響著睡眠品質，這項便利的功能，可說造福了不少人更了解自己的睡眠狀況。

千元左右即可入手的小米手環6，延續小米產品一貫的CP值優勢。雖然平價，仍保有最高14天的續航力，以及多達30種的運動模式。相當適合日常運動族群，以及想獲得隨身健康監測功能的消費者。

小米手環6售價：NFC版 1,095元

GARMIN vívosmart 4

專注耕耘運動穿戴裝置的Garmin，在最新款的vívosmart 4運動手錶，加入了Pulse Ox血氧感測功能，並具有三種採樣模式：單次、全天脈搏血氧和睡眠期間追蹤。此外，也可提供VO2 max最大攝氧量等進階數據而主打運動健康的vívosmart 4，更具有游泳等級的防水功能。

vívosmart 4的另一項特色，是運用血氧、心率、睡眠等生理數據，整合提供「壓力偵測」、「體適能年齡」、「身體能量指數」，透過更簡單易懂的指標，不論是戶外訓練以及日常生活，都可完整掌握身體健康狀態。適合希望整體性掌握身體健康壓力狀況，以及從事水下活動的運動族群。

vívosmart 4售價：3,880元

Fitbit Versa 3

國際品牌Fitbit近期針對旗下產品均開放了偵測血氧濃度的功能。Fitbit Versa 3健康運動智慧手錶，是其中一項相當值得推薦的款式。除了基本的血氧、心率等數據監測，以及20種運動模式和防水功能，Fitbit Versa 3更可下載數百款從健身、財經到娛樂App。既可運用GPS為慢跑配速，也可收聽Spotify音樂，甚至叫Uber。

透過高度整合的Fitbit App，消費者可監測自己的運動數據和壓力管理分數，同時也可和全球運動社群互動，相互激勵。6天以上的基本續航力，非常適合工作和運動行程密不可分的族群。

Fitbit Versa 3售價：7,798元

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